【毎週日曜日】 ビギナーヨガ

更新日時8/8 23:13
ジャンル:ヨガ
参加条件:誰でも
開催日時:12/3 2:00
毎週日曜日
実施時間の目安:60 分
累計の参加者数:10人

参加URL

参加URLの投稿日時3年前
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インストラクター歴5年のIchikawa Maikaによるヨガレッスン。

身体だけではなく、【心も健康になる】として話題のヨガ。

呼吸に合わせて体を動かすこと、使っている筋肉を意識することをポイントとして、レッスンを行っていきます。
初心者の方でも気軽に参加できます！

日曜のお昼。
自分の心と体に向き合い、明日からの自分にエネルギーチャージしませんか？

※皆さんの動きや表情に合わせて、レッスンを行いたと思っていますので、カメラをオンにしていただけると嬉しいです♡


* Twitterからの転載です

参加者

投稿者

 KUMA
ボディメイクのお悩み解決サイト「KUMA」です。

ダイエットやボディメイクを頑張る方や、トレーナーの方のお役に立てるサービスを拡充していきます。

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