山本 舜さんの回答 / 筋トレやダイエットの知りたいこと募集中です!

1人が回答

筋トレをして腹筋が割れてきたけど、
左右で数が違うんです
脂肪で隠す以外に
左右同じにする方法を教えてください！

山本舜さんの回答

京都市中京区でパーソナルトレーニングジムDo'it.代表/パーソナルトレーナー山本舜と申します。
ダイエット、筋トレなど身体の事は難しい事がいっぱい！
わかりやすく、簡単にご回答致します。...

いわゆる腹筋の数ですが生まれ持って決まっており、後天的に増減する事はありません。

姿勢不良が原因で左右にズレが発生している場合もありますので、姿勢改善や腹圧の調整で改善されるかも知れません。