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ショルダープレスマシンを行う際に下げ…
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1人が回答
ショルダープレスマシンを行う際に下げるときは完全に下においてしまったほうがいいのでしょうか?それともギリギリのところで止めて再度持ち上げるべきでしょうか?
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