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1人が回答

普段ジムで筋トレしてます
みんな飲んでるっぽいのでEAAを飲み始めようか迷ってて
でもアミノ酸は体内でタンパク質が分解されてできますよね
タンパク質と別でEAAを飲むメリットがよくわかりません