1人が回答
私は右利きなのですが、左腕が右の様にうまく使えません。
障害があるわけではないです。
利き手じゃないほうで字を書こうとすると書きづらいみたいなことです。
そのため、例えばダンベルカールで上腕二頭筋を鍛えようとしても、右はしっかりとしたフォームで安定して行えるのに対し、左はフォームが安定せず、効いてる感じがしません。
重量を落としてみても駄目でした。
どうすれば改善できますか？
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