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これで痩せていくのか教えてください

男性４０歳　１７９cm　８５キロです。
元々スポーツはしていました。　体脂肪２５％
目標は体重７０キロ台、体脂肪１０％台です

８月からダイエットを始めました。最初は９１キロありましたが、ここ２，３週間は停滞期に入ったのか体重が変わりません。

毎日の生活習慣としては夜９時半～朝４時半睡眠
毎朝３０分ジョギング
ジムに週４，５通い、１時間半～２時間
筋トレメニューは上半身と下半身の日に分けており
その後、腹筋、背筋、体幹トレーニングは毎日しています。
最後は有酸素かhiitをしています

サプリは
筋トレ中はEAA摂取
プロテインは筋トレ前、後、就寝前など最低３回摂取
ビタパワー毎食後摂取

食事は比較的健康的で、毎日アプリ（あすけん）で記録しており、
バランス良く取っていますが、タンパク質多めで、脂質、炭水化物は少し少なめです。
酒もタバコもなし。間食もあまりしていません。

停滞期かなと思っており、今のまま続けていこうと思っていますが
改善点あればお願いします。
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