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1人が回答
もも裏と内股に限り、筋トレ後しばらくすると異常な程硬くなります。
元々体は硬いですが、長座体前屈で足までちゃんと届いたのが、膝まで伸ばしただけで引きちぎれそうな痛みが出ます。
他の部位の明らかな筋肉痛よりかなり長く続くこと、触れたり押したりしても痛みを感じないため筋肉痛ではないと思ってはいます。
原因もわからず、日常に支障が出るせいで足のトレーニングができません。
教えていただけるとありがたいです。
元々体は硬いですが、長座体前屈で足までちゃんと届いたのが、膝まで伸ばしただけで引きちぎれそうな痛みが出ます。
他の部位の明らかな筋肉痛よりかなり長く続くこと、触れたり押したりしても痛みを感じないため筋肉痛ではないと思ってはいます。
原因もわからず、日常に支障が出るせいで足のトレーニングができません。
教えていただけるとありがたいです。