KUMA
メニュー
KUMA
/
教えてトレーナー (質問の投稿はこちら)
/
筋肉を大きくするために、筋トレをやっ…
person
解決済み
筋肉を大きくするために、筋トレをやってます。
適正な重さや回数が分かりません。
どれくらいでやるのがベストですか?
筋トレやダイエットの
知りたいこと募集中です!
トレーナーの皆様へ
質問する