リーンボディズさんの回答 / 筋トレやダイエットの知りたいこと募集中です!

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脚痩せの動画見て何度もやっても変わらない！！！

リーンボディズさんの回答

パーソナルトレーナーとして２３年活動しています。
パーソナルトレーナー学院の校長をしたり、オンラインサロンで塾長をしています。体づくりとスポーツ活動のレベルアップを考えて生きています。...

どんな動きでどれくらいのの量されて、どのくらいの期間を実施されたのか記載がないので、どこに問題があるのかはわかりかねますが、一定期間(2-3ヶ月)やって効果がないということは、そういうことでしょう。

そのトレーニング以外をやる、のが良いとは思います。