教えてトレーナー
ボディメイクの悩みや疑問に、専門家の方から
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匿名なので気軽にご相談ください！
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相談の例
●おすすめのダイエット方法を教えて下さい！
●毎日体重の２倍のタンパク質を摂ってます。追加でBCAA, EAAを摂ったら良い効果ありますか？
●ジムに行ってみたいのですが、マッチョだらけで怖そうです。初めてジムに行くときに知っておいたほうがいいことを教えてください
●ウォーキングとランニングで同じ距離ならどっちが体脂肪減りますか？