【毎週日曜日】 ビギナーヨガ

更新日時8/8 23:13
ジャンル:ヨガ
参加条件:誰でも
開催日時:11/1 2:00
毎週日曜日
実施時間の目安:60 分

参加URL

参加URLの投稿日時2ヶ月前
インストラクター歴5年のIchikawa Maikaによるヨガレッスン。

身体だけではなく、【心も健康になる】として話題のヨガ。


呼吸に合わせて体を動かすこと、使っている筋肉を意識することをポイントとして、レッスンを行っていきます。

初心者の方でも気軽に参加できます!


日曜のお昼。

自分の心と体に向き合い、明日からの自分にエネルギーチャージしませんか?


※皆さんの動きや表情に合わせて、レッスンを行いたと思っていますので、カメラをオンにしていただけると嬉しいです♡



* Twitterからの転載です

投稿者

KUMA

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